We współczesnym świecie duży procent populacji cierpi na żylaki. Patologia ta została wpisana na listę „chorób cywilizacyjnych” Światowej Organizacji Zdrowia. Choroba częściej występuje u kobiet ze względu na styl życia i predyspozycje genetyczne. Choroba dotyka nie tylko osoby starsze, ale także osoby młode. W przypadku żylaków przeciwwskazania i ograniczenia są dość obszerne, a nieprzestrzeganie ich może prowadzić do poważnych konsekwencji.
Kiedy pojawią się pierwsze oznaki żylaków, należy udać się na badanie do chirurga i ściśle przestrzegać jego zaleceń. Nie ma potrzeby się leczyć, może to doprowadzić do nieodwracalnych zmian.
Stopnie
Żylaki kończyn dolnych pojawiają się stopniowo. Są 3 stopnie.
Etap kompensacyjny. Nogi stają się spuchnięte i napięte, szczególnie po długim chodzeniu lub staniu. Możliwe pieczenie i ból naczyń kończyn dolnych oraz skurcze mięśni łydek. Później pojawia się mała sieć naczyniowa, objawiająca się jako „gwiazdy”. Wskazane jest ograniczenie do minimum siedzącego trybu życia i podjęcie ćwiczeń profilaktycznych. 
Kobiety powinny unikać noszenia butów na wysokim obcasie.
Etap subkompensowany. Na tym etapie ból nóg nasila się, skurcze i obrzęki stają się bardziej intensywne. Żyły stają się jeszcze bardziej zauważalne, puchną do węzłów z niebieskawym odcieniem; ściana staje się cieńsza i naczynie może pęknąć. Skóra w dotkniętym obszarze łuszczy się i swędzi. Niemożliwe jest przeczesanie zlokalizowanego obszaru, może to prowadzić do mikrourazów. Lepiej unikać obcisłej bielizny i obcisłych ubrań. Należy powstrzymać się od intensywnych sportów i podnoszenia ciężarów!
Etap dekompensacji. Faza ta charakteryzuje się utrudnionym odpływem krwi z żył, co prowadzi do silnego obrzęku kończyn dolnych. Mogą pojawić się długotrwałe owrzodzenia troficzne i egzema. Etapowi temu często towarzyszy stan zapalny i zakrzepica naczyń krwionośnych. Jeśli światło jest zablokowane przez skrzeplinę, wymagana jest interwencja chirurgiczna. Na etapie dekompensacji obowiązkowe jest noszenie odzieży uciskowej. Należy unikać intensywnej aktywności fizycznej.
Ograniczenia
W przypadku bólu pacjent, jeśli ma nadwagę, musi schudnąć. Dieta jest konieczna, aby obniżyć poziom cholesterolu we krwi, który zatyka światło naczyń krwionośnych i powoduje pojawianie się w nich skrzepów krwi.
Jeśli masz pierwsze oznaki żylaków – swędzenie, pieczenie, drętwienie mięśni, musisz zrezygnować z alkoholu i zmniejszyć spożycie soli. Produkty te przyczyniają się do powstawania lipoprotein na ściankach naczyń krwionośnych i rozwoju miażdżycy.
Na żylaki zaleca się wybrać wygodne, „właściwe” buty. Noszenie zbyt ciasnych butów, szczególnie na wysokich obcasach, przyczynia się do zatorów w nogach.
Lekarz ortopeda pomoże Państwu w doborze wkładek ortopedycznych oraz zaleci odzież uciskową i specjalne pończochy.
W przypadku naruszenia integralności skóry przeciwwskazane są hirudoterapia, akupunktura i fizjoterapia.
Przeciwwskazane procedury
W przypadku żylaków nie zaleca się gorących kąpieli; lepiej nie odwiedzać łaźni i saun.
W początkowej fazie żylaków można brać prysznic kontrastowy i kąpiele stóp.
W zaawansowanym stadium choroby nie można wykonywać masaży, zwłaszcza bańek i miodu. Zabrania się okładów z różnymi preparatami kosmetycznymi.
Depilację nóg można wykonać przy braku egzemy i owrzodzeń, należy jednak wykluczyć stosowanie past cukrowych i woskowych.
Przeciwwskazane są okłady rozgrzewające; mogą zaostrzać owrzodzenia troficzne lub powodować alergie.
Długotrwała ekspozycja na słońce i solarium są wyjątkowo niepożądane. Nie należy umieszczać tatuaży na dotkniętych obszarach ciała, zwłaszcza jeśli integralność skóry właściwej jest uszkodzona; może to prowadzić do poważnych powikłań.
Na etapie dekompensacji nie zaleca się stosowania rozgrzewających zabiegów fizjoterapeutycznych. Terapia magnetyczna i darsonwalizacja pomagają w początkowych stadiach.
Zakazane narkotyki
Kobiety cierpiące na żylaki nie powinny stosować hormonalnych tabletek antykoncepcyjnych. Przyczyniają się do zagęszczania krwi i stwarzają ryzyko powstania zakrzepów.
Nie należy przyjmować leków moczopędnych ani innych leków pomagających usunąć nadmiar płynów z organizmu; może to negatywnie wpłynąć na proces metaboliczny.
Przyjmowanie jakichkolwiek leków należy uzgodnić z lekarzem.
Aktywność fizyczna
W przypadku łagodnych żylaków zaleca się nieintensywną aktywność fizyczną. Przydatne są piesze i rowerowe wycieczki, pływanie, joga i ćwiczenia qigong.
Jeśli nie ma uwypukleń naczyń krwionośnych, możesz ćwiczyć callanetykę i rozciąganie.
W zaawansowanych przypadkach patologii bezwzględnie przeciwwskazane jest:
- długotrwałe obciążenie statyczne;
- podnoszenie ciężarów powyżej 5 kg, podnoszenie ciężarów i zapasy;
- gry sportowe na świeżym powietrzu, takie jak piłka nożna czy siatkówka;
- alpinizm i turystyka;
- profesjonalne zajęcia taneczne;
- szybkie bieganie, szczególnie na długich dystansach;
- spadochroniarstwo;
- stepaerobik.
Produkty zabronione
Dla osoby cierpiącej na żylaki niezwykle istotne jest przestrzeganie prawidłowych nawyków żywieniowych.
Wyklucz:
- tłuste potrawy;
- ogórki konserwowe;
- wędliny;
- marynaty;
- konserwy
Nie spożywaj słodyczy, produktów mącznych i maślanych, produktów z dużą zawartością oleju palmowego. Te pokarmy powodują wystąpienie miażdżycy.
W diecie pacjenta z chorobą żylną nie powinny znajdować się fast foody, żywność przetworzona, napoje gazowane, kawa i mocna parzona herbata.
Lepiej ograniczyć sól oraz ostre lub zbyt ostre przyprawy, seler i miętę.
Zalecenia dietetyczne
W przypadku żylaków chory musi jeść małe porcje, ale często do pięciu razy dziennie. Szczególnie ważne jest, aby osoby z nadwagą monitorowały swoją dietę. Ze względu na nadwagę są narażeni na ryzyko zakrzepowego zapalenia żył z późniejszą zatorowością naczyń krwionośnych.
Produkty należy poddawać delikatnej obróbce cieplnej, preferując pieczenie, gotowanie na parze i gotowanie. Należy unikać palenia i smażenia potraw.
Osoba cierpiąca na żylaki powinna wypijać wymaganą ilość płynów dziennie, około 2,5 litra. Jeśli nie przestrzega się zasad picia, krew gęstnieje i mogą tworzyć się skrzepy krwi.
Ogólne zalecenia
Aby poprawić jakość życia, osoba cierpiąca na niewydolność żylną musi przestrzegać pewnych zasad:
- w przypadku zaawansowanych żylaków zabroniona jest ciężka aktywność fizyczna;
- mniej siedzieć i stać, więcej się ruszać. Jeśli dana osoba pracuje w pozycji siedzącej, okresowo wstań i przeciągnij się;
- wyeliminować zaparcia, które prowadzą do zatorów w narządach miednicy;
- odżywiaj się prawidłowo i pełnowartościowo, jedz świeże warzywa i owoce, aby pozyskać niezbędne mikroelementy i minerały;
- w przypadku przekrwienia kończyn dolnych konieczne jest noszenie odzieży uciskowej;
- rezygnacja z alkoholu, nawet w małych ilościach, oraz palenie. Te złe nawyki prowadzą do stwardnienia światła żył;
- przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych zgodnie z zaleceniami lekarza;
- pełny sen, co najmniej 8 godzin;
- podniesiona pozycja nóg podczas leżenia;
- gimnastyka profilaktyczna.
Objawy choroby można złagodzić za pomocą nalewek na bazie kasztanowca, maści angioprotekcyjnych i chłodzących oraz środków przeciwbólowych. Aby poprawić krążenie krwi, stosuje się niezbędne leki, witaminy C, E i P oraz leki przeciwskurczowe.
Przy pierwszych oznakach patologii należy skontaktować się z chirurgiem lub flebologiem. Samoleczenie jest całkowicie niedopuszczalne.
Stosowanie maści i tabletek uśmierzających ból na krótko łagodzi stan człowieka, ale go nie leczy. Tylko specjalista może ocenić stopień zaawansowania choroby i skierować pacjenta na niezbędne badania i procedury diagnostyczne. Na podstawie wyników badania przepisuje się odpowiednią terapię.
W przypadku pęknięcia żyły lub choroby zakrzepowo-zatorowej wskazana jest interwencja chirurgiczna, której nie można opóźniać, gdyż stany te zagrażają życiu pacjenta.